Питание

 

Стол № 8 — диета при ожирении 1, 2, 3 степени: меню на неделю, что можно, что нельзя кушать

По мнению специалистов, прибавление массы тела на 20% — уже ожирение. Медики рекомендуют придерживаться лечебной диеты при ожирении (стол № 8), людям, склонным к этому, ведь большой набор веса — это не только эстетически непривлекательно, это серьёзные проблемы со здоровьем. В первую очередь от лишнего веса возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что увеличивает риск: инфаркта; инсульта. Происходит нарушение в работе органов дыхания, повышает вероятность появления болезней: […]

Читать далее

Стол № 5: диета при панкреатите поджелудочной железы, заболевании печени и холецистите

Один ученый Певзнер, который занимался исследованием болезни панкреатита и холецистита, заметил, что при соблюдении правильного питания обострения заболеваний отступают. И он разработал специальную диету. Диета стол № 5 при панкреатите поджелудочной железы и болезнях печени является довольно эффективной. Например, при следующих заболеваниях: гепатит Б (B); гепатит С; цирроз печени; стеатоз; жировой гепатоз; сахарный диабет. Существует несколько вариантов лечебной диеты стол […]

Читать далее

Стол № 9 (диета при сахарном диабете): что можно и нельзя кушать, меню на неделю?

Сахарный диабет — заболевание, вызванное нарушением выработки инсулина. При соблюдении любого из типов диеты при сахарном диабете, например, стол № 9, больные в состоянии вести нормальный образ жизни. При болезни прописаны жесткие ограничения в еде, также стоит учитывать особенности жизни диабетика: количество физической нагрузки; тип диабета; сопутствующие заболевания. Главные рекомендации стола № 9 Стоит быть осторожным в сладостях, вплоть до полного отказа. Кушать […]

Читать далее

Какие продукты любит печень? Питание для очищения и восстановления печени

Составляя примерный рацион, желательно учитывать, какие продукты полезны для печени человека. Планируя рацион необходимо знать, что именно полезно употреблять в пищу. Скромный труженик человеческого организма — печень неустанно работает своеобразным фильтром, отвечающим за качество жизни и ее продолжительность. Она спасает человека от многочисленных токсических воздействий. Но бесконечно работать без поддержки этому органу со временем приходится сложно. Важно поддерживать здоровье печени, в первую очередь этому […]

Читать далее

Какие продукты питания вредны для здоровья человека и способствуют ожирению?

Лишний вес — проблема, возникающая из-за неправильного питания, с которой уже столкнулся каждый второй человек в мире, взрослый или ребенок. В данной статье представлены самые вредные продукты для здоровья, которые приводят к ожирению вообще и проблемам с печенью в частности. Особенности питания современного человека Проблема лишнего веса у людей связана не столько с тем, что они сознательно едят опасные для своего здоровья пищу, сколько с доступностью и дешевизной […]

Читать далее