Как лишний вес и проблема ожирения влияют на здоровье человека?

Чем опасен лишний вес и ожирение?
Чем опасен лишний вес и ожирение?
В последние годы каждый третий человек на планете стал жертвой проблемы лишнего веса. Почему возникла такая ситуация? Как не оказаться в группе риска? Чем же чревато такое положение дел для столкнувшихся с проблемой людей? Ответы на эти вопросы вы узнаете в данной статье.

Причины возникновения лишнего веса

Причины возникновения ожирения столь же очевидны, сколь и известны. Однако, многие люди пренебрегают этими знаниями или считают их недостоверными:

  • несбалансированное питание. Переедание давно уже вошло в привычку у большинства людей. Из-за стола принято «выползать» с чувством тяжести в желудке. Но не только переедание ведет к ожирению. Нерегулярное питание и перекусы также наносят значительный вред. Поэтому важно соблюдать различные диеты, например, стол № 5 или другой тип;
  • малоподвижный образ жизни. Причиной возникновения проблем с ожирением как в России, так и в большинстве развитых стран мира является необходимость длительное время находиться в одном и том же положении во время работы. А это крайне вредно для организма и часто приводит к появлению избыточных жировых отложений во всех малоподвижных частях тела;
  • психологические. Постоянные стрессы в течение дня заставляют искать отдушину в еде. Очень часто люди едят не потому, что голодны, а из-за желания расслабиться. Кроме того, зажатость, которая возникает в результате нервного напряжения, приводит к застою жидкости в организме;
Выбор питания при ожирение
Выбор питания при ожирение
  • генетическая предрасположенность. Встречается намного реже, чем другие причины, но исключать ее тоже нельзя. Следует также учесть, что в этом случае бороться с лишним весом будет значительно сложнее;
  • болезни. Ожирение может стать следствием некоторых заболеваний, таких как сахарный диабет, нарушение эндокринной системы, гормональные сбои;
  • ожирение печени или других органов, связанное с заболеванием, например, стеатогепатоз или жировой гепотоз.

Как лишний вес и ожирение влияют на здоровье?

Первое, на что негативно влияет лишний вес, — это желудочно-кишечный тракт, так как зачастую проблема возникает именно в результате неправильного питания. Нарушение приводит к заболеваниям:

  • печени;
  • желчного пузыря;
  • поджелудочной железы.

Про болезни печени подробнее можно узнать по указанной ссылке.

Какие части тела подвержены избыточному весу?
Какие части тела подвержены избыточному весу?
Во-вторых, негативное влияние на сердечно-сосудистую систему приводит к:

  • нарушению кровообращения;
  • повышению артериального давления;
  • атеросклерозу;
  • инфаркту;
  • инсульту.

В-третьих, увеличение количества жира в организме приводит к повышению уровня содержания эстрогена в крови, что вызывает гормональные нарушения. Повышенная нагрузка на суставы и кости приводит к нарушению их работы и заболеваниям позвоночника.

Степени ожирения
Степени ожирения

Лишний вес у мужчин

Особенностью мужского организма является то, что мускулатура препятствует накоплению лишних килограммов. Это происходит из-за того, что мышцы активно сжигают жир. Однако, отношение к своему здоровью и образу жизни многих мужчин часто оставляет желать лучшего.

В связи с этим уже после 30 лет наблюдается значительный скачок веса. Это связано с началом старения организма, возникновением различных заболеваний, связанных с неправильным образом жизни. Особенно это касается тех, кто регулярно употребляет вредные продукты питания, такие как:

  • пиво;
  • жирную пищу.

Курение также приводит к появлению лишнего веса у мужчин. Последствием этого являются:

  • снижение работоспособности;
  • в результате передавливания излишками жира сосудов в области живота и бедер нарушается работа мочеполовой системы, что приводит к простатиту и отсутствию потенции;
  • изменение гормонального фона приводит к снижению уровня тестостерона в крови, что вызывает угнетение мужских первичных половых признаков.

Чем опасен лишний вес у женщин?

Лишний вес у женщин

Повышенное содержание жировых тканей в организме женщины связано с выработкой гормона эстрогена и является естественной защитой организма. Любая гормональная перестройка (половое созревание, беременность, менопауза) может стать причиной избытка килограммов.

Тогда возникает вопрос, если организм предрасположен к этому, то чем же может быть опасен лишний вес для женщин?

Последствия избыточного веса у человека
Последствия избыточного веса у человека
Наряду с общим ухудшением здоровья, могут возникнуть нарушения менструальной функции. Это связано с тем, что количество циркулирующего в крови эстрогена у полных женщин снижается. Это чревато многими гинекологическими заболеваниями, в том числе:

Также лишний вес осложняет:

  • течение беременности;
  • роды.

Огромное влияние имеет полнота на развитие психологических расстройств у женщин. В результате чего возникает замкнутый круг: женщина испытывает стресс из-за лишних килограммов, а вес в результате увеличивается. Решить такую проблему без помощи специалиста иногда становится невозможно.

Важно помнить, что строгая диета при ожирении является серьезным испытанием для организма, поэтому без контроля врача она может привести к обратному эффекту.

Типы и виды ожирения на инфографике

Общие выводы по проблемам ожирения в России и СНГ

Если избыточная масса тела обусловлена генетической предрасположенностью или болезнью, самостоятельный подход к решению вопроса может быть опасен. Лишний вес не уйдет, а вызвавшие его болезни усугубятся. Трезво оцените возможные причины проблемы, например, ожирение внутренних органов или частей тела, таких как:

  • печень;
  • желудок;
  • сердце;
  • ноги и другое.

Лучше всего при возникших проблемах проконсультироваться с врачом.

Будьте здоровы!

Как лишний вес и проблема ожирения влияют на здоровье человека?
4.8 (95%) 4 votes

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 16
  1. Марина

    Если раньше я еще сомневалась, то после прочтения этой статьи уверена — на днях буду записываться к диетологу. С проблемами с лишним весом столкнулась только после родов. В домашней суете времени на себя практически не остается. А мы с мужем планируем еще одного ребенка. Хочется без лишних проблем выносить здорового малыша и чтобы беременность протекала без осложнений.

    1. Сергей

      Добрый день, Марина! Спасибо за отзыв! Лишний вес действительно может давать осложнения на роды, поэтому Вы правильно сделаете, что обратиться к специалисту.

  2. Ольга

    Спасибо за статью, все понятно и по полочкам разложено! Но мне и без нее было ясно чем опасен лишний вес и ожирение. Как вот только достучаться до любимой тети, которая гробит себя на твоих глазах. Все доводы о том как такой вес вреден, что-то что ест она, есть вообще нельзя, она просто не хочет слышать! Идти к врачам не хочет. Боль, конечно, дело добровольной, но и смотреть на это нет сил.

    1. Сергей

      Добрый день, Ольга! Спасибо за отзыв! Иногда причиной лишних килограммов могут быть соматические расстройства, поэтому работа с психологом также входит в программу лечения.

  3. Рита

    Никогда не думала, что всего несколько лишних килограммов могут так сильно повлиять на здоровье, Мало того, что у меня появились проблемы с суставами, но стала беспокоить поджелудочная железа, регулярно стало скакать вверх давление. Приходится принимать меры, иначе последствия будут еще более серьезными. Непросто наладить правильное питание, пока еще часто срываюсь, но я уже знаю, насколько важно привести себя в норму и верю, что все получится.

    1. Сергей

      Здравствуйте, Рита! Спасибо за отзыв! Правильный настрой и желание помогут Вам привести себя в норму. Успехов Вам!

  4. Светлана

    Про питание все верно написали. И неважно есть лишний вес у человека или нет, нужно серьезно подходить к выбору пищи, ведь она влияет не только на него. В причинах ожирения я бы еще указала качество продуктов питания и замедление обменных процессов, происходящее с возрастом. Именно поэтому подростки и молодые люди реже страдают от ожирения. Очень вредны быстрые углеводы — конфеты, булочки, различные сладости. Их лучше заменять фруктами, содержащими клетчатку, и медленными углеводами.

    1. Сергей

      Добрый день, Светлана! Спасибо за Ваш отзыв и дополнения! К сожалению, не так просто заставить детей питаться правильно. Как Вы верно заметили, многое зависит и от качества продуктов питания.

  5. maramax26321

    Оказывается, ожирение — это серьёзнее, чем ожидала. Моя семья склонна к лишнему весу, это так страшно. Самые важные органы могут пострадать от этого недуга. Ознакомилась со строгой диетой при ожирении, буду начинать её соблюдать в качестве профилактики, дабы избежать негативных последствий. Собственное здоровье и здоровье будущих детей очень важно.

    1. Сергей

      Здравствуйте, Maramax! Спасибо за отзыв! Вы совершенно правы, легче предупредить развитие различных проблем от лишнего веса, чем потом их устранять.

  6. Ирина

    Лишний вес у людей, конечно, большая проблема. Страдает весь организм: и сердечно-сосудистая система, и внутренние органы. Да и, прямо говоря, лишний вес не очень-то поднимает самооценку. Могу понять людей, чьи лишние киллограмы обусловлены генетикой или проблемами со здоровьем. А люди, которые заедают свои проблемы или чье единственная радость состоит в том, чтобы до отвала наесться, наверное, должны обратиться к психологу. Тяжелое ожирение делает человека беспомощным и морально раздавленным.

    1. Сергей

      Здравствуйте, Ирина! Спасибо за отзыв! Это правда, нередко при ожирении требуется помощь психолога.

  7. Яна

    Статья очень понравилась, все по полочкам разложено и разжевано, жаль только сама всю эту информацию уяснила для себя методом проб и ошибок. Накануне беременности бросила курить (до этого курила лет 15), естественно на фоне и того, и другого стала есть не в себя, поправилась на 40 кг, были проблемы и с вынашиванием, и со здоровьем из-за этого, — одышки, тяжесть, проблемы с почками и мочевым пузырем. После родов очень тяжело выходила из этого состояния, сейчас пришла в норму, благодаря правильному питанию и активному образу жизни. Пнриод ожиряния вспоминаю с ужасом! Здоровья всем!

    1. Сергей

      Здравствуйте, Яна! Спасибо за Ваш отзыв! Такие подвиги даются тяжело. мы рады, что Вы пришли в норму и справились с данной проблемой.

  8. Соня

    О вреде лишнего веса, наверное, все знают, кто-то страдает от повышенного давления, а мне вес способствует болям в суставах. У меня и так-то колено после травмы больное, а вес только усугубляет проблему. А в последнее время еще варикоз нарисовался, тоже малоприятная проблема. Пора принимать меры, иначе еще что-нибудь появится. Да и внимания мужчин лишний вес совсем не прибавляет, увы.

  9. Сергей

    Здравствуйте, Соня! Спасибо за отзыв! На ранних стадиях справиться с проблемой легче. Удачи Вам!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: