Чем опасен лишний вес и ожирение?

Чем опасен лишний вес и ожирение?

В последние годы каждый третий человек на планете стал жертвой проблемы лишнего веса. Почему возникла такая ситуация? Как не оказаться в группе риска? Чем же чревато такое положение дел для столкнувшихся с проблемой людей? Ответы на эти вопросы вы узнаете в данной статье.

Причины возникновения лишнего веса

Причины возникновения ожирения столь же очевидны, сколь и известны. Однако, многие люди пренебрегают этими знаниями или считают их недостоверными.

  • Несбалансированное питание. Переедание давно уже вошло в привычку у большинства людей. Из-за стола принято «выползать» с чувством тяжести в желудке. Но не только переедание ведет к ожирению. Нерегулярное питание и перекусы также приносят значительный вред. Поэтому важно соблюдать различные диеты, например, стол № 5 или другой тип.
  • Малая подвижность. Причиной возникновения проблем с ожирением как в России, так и в большинстве развитых стран мира является необходимость длительное время находиться в одном и том же положении во время работы. А это крайне вредно для организма и часто приводит к появлению избыточных жировых отложений во всех малоподвижных частях тела.
  • Психологические. Постоянные стрессы в течение дня заставляют искать отдушину в еде. Очень часто люди едят не потому, что голодны, а из-за желания расслабиться. Кроме того, зажатость, которая возникает в результате нервного напряжения, приводит к застою жидкости в организме.
Выбор питания при ожирение

Выбор питания при ожирение

  • Генетическая предрасположенность. Встречается намного реже, чем другие причины, но исключать ее тоже нельзя. Следует также учесть, что в этом случае бороться с лишним весом будет значительно сложнее.
  • Болезни. Ожирение может стать следствием некоторых заболеваний. Таких, как сахарный диабет, нарушение эндокринной системы, гормональные сбои.
  • Ожирение печени или других органов, связанное с заболеванием, например, стеатогепатоз или жировой гепотоз.

Как лишний вес и ожирение влияют на здоровье?

Первое, на что негативно влияет лишний вес, это желудочно-кишечный тракт, так как зачастую проблема возникает именно в результате неправильного питания. Нарушение приводит к заболеваниям:

  • печени;
  • желчного пузыря;
  • поджелудочной железы.

Про болезни печени подробнее можно узнать по указанной ссылке. Ухудшению жирового и углеводного обмена в организме.

Какие части тела подвержены избыточному весу?

Какие части тела подвержены избыточному весу?

Во-вторых, негативное влияние на сердечно-сосудистую систему приводит к:

  • нарушению кровообращения;
  • повышению артериального давления;
  • атеросклерозу;
  • инфаркту;
  • инсульту.

В-третьих, увеличение количества жира в организме приводит повышению уровня содержания эстрогена в крови, что приводит к гормональным нарушениям. Повышенная нагрузка на суставы и кости приводит к нарушению их работы и заболеваниям позвоночника.

Степени ожирения

Степени ожирения

Лишний вес у мужчин

Особенностью мужского организма является то, что мускулатура препятствует накоплению лишних килограммов. Это происходит из-за того, что мышцы активно сжигают жир. Однако, отношение к своему здоровью и образу жизни многих мужчин часто оставляет желать лучшего.

В связи с этим уже после тридцати лет наблюдается значительный скачок веса. Это связано с началом старения организма, возникновением различных заболеваний, связанных с неправильным образом жизни. Особенно это касается тех, кто регулярно потребляет вредные продукты питания, такие как:

  • пиво;
  • жирную пищу.

Курение также приводит к появлению лишнего веса у мужчин. Последствием этого являются:

  • снижения работоспособности;
  • в результате передавливания излишками жира сосудов в области живота и бедер, нарушается работа мочеполовой системы, что приводит простатиту и отсутствию потенции;
  • изменение гормонального фона приводит к снижению уровня тестостерона в крови, что вызывает угнетение мужских первичных половых признаков.

Чем опасен лишний вес у женщин?

Лишний вес у женщин

Повышенное содержание жировых тканей в организме женщины связано с выработкой гормона эстрогена и является естественной защитой организма. Любая гормональная перестройка:

  • половое созревание,
  • беременность,
  • менопауза,

может становиться причиной избытка килограммов.

Тогда возникает вопрос: если организм предрасположен к этому, то чем же может быть опасен лишний вес для женщин?

Последствия избыточного веса у человека

Последствия избыточного веса у человека

Наряду с общим ухудшением здоровья, могут возникнуть нарушения менструальной функции. Это связано с тем, что количество циркулирующего в крови эстрогена у полных женщин снижается. Такое снижение чревато многими гинекологическими заболеваниями, в том числе:

Также лишний вес осложняет:

  • течение беременности;
  • роды.

Огромное влияние имеет полнота на развитие психологических расстройств у женщин. В результате чего возникает замкнутый круг: женщина испытывает стресс из-за лишних килограммов, а вес увеличивается в результате него. Решить такую проблему без помощи специалиста иногда становится невозможно.

Важно помнить, что строгая диета при ожирении является серьезным испытанием для организма, поэтому ее без контроля врача может привести к обратному эффекту.

Типы и виды ожирения на инфографике

Общие выводы по проблемам ожирения в России и СНГ

Если избыточная масса тела обусловлена генетической предрасположенностью или болезнью, самостоятельный подход к решению вопроса может быть более чем опасен. Лишний вес не уйдет, а вызвавшие его болезни усугубятся. Трезво оцените возможные причины проблемы, например, возможно ожирение внутренних органов или частей тела, таких как:

  • печень;
  • желудок;
  • сердце;
  • ноги и другое.

Лучше всего, при возникших проблемах, проконсультироваться с врачом.

Будьте здоровы!

Чем опасен лишний вес и ожирение для мужчин и женщин: на что влияет и какие последствия для здоровья?
4.7 (93.33%) 3 votes

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ВРАЧУ

Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями: